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वजन घटाने वाला आहार: दोपहर की चाय के साथ जोड़ने के लिए 5 तेल मुक्त नाश्ता


भारतीय स्नैक्स के बारे में कुछ ऐसा है जो हमें अपनी ओर आकर्षित करता है जब भी हम अपने होठों पर कुछ करना चाहते हैं। कुरकुरे समोसा, बोंडा, पकोड़ा ब्रेड या स्वादिष्ट देसी सैंडविच हों, भारतीय स्नैक्स चाय के साथ सबसे अच्छी संगत में से एक हैं। हालांकि, इन सभी स्नैक्स का नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो अतिरिक्त पाउंड खोने की कोशिश कर रहे हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, यहां हमें कुछ भारतीय स्नैक रेसिपी मिली हैं जो शून्य तेल और सभी स्वस्थ सामग्री से बने हैं। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? अब समय आ गया है कि उन सभी अस्वास्थ्यकर स्नैक्स की अदला-बदली की जाए और इसके बजाय इन स्वस्थ स्नैक्स को बनाया जाए। नीचे एक नज़र डालें।

यह भी पढ़ें: 13 सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ नाश्ता व्यंजन | आसान नाश्ता व्यंजनों | स्वस्थ नाश्ता

यहाँ 5 तेल-मुक्त स्नैक्स हैं जिन्हें आपकी दोपहर की चाय के साथ जोड़ा जा सकता है, एक नज़र डालें:

1. मखाना भेल: हमारी सिफारिश

आइए सूची की शुरुआत उस रेसिपी से करें जो हमें सबसे ज्यादा पसंद है। तरह-तरह के मसालों के साथ फॉक्स नट्स से बनी यह चाट रेसिपी आपके दिल को छू लेने वाली है। इसे घर पर बनाना भी बच्चों का खेल है। यहां नुस्खा खोजें।

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2. सोया इडली

यदि आप दक्षिण भारतीय स्नैक्स पसंद करते हैं, तो यह झटपट पॉट इडली रेसिपी एक कोशिश के काबिल है! सोयाबीन, उड़द की दाल और चावल से बनी यह रेसिपी पोषक तत्वों और स्वाद का एक पूरा पैकेज है। आश्चर्य है कि यह कैसे करें? यहां क्लिक करें।

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3. चिवड़ा दलिया:

स्वास्थ्य की दुनिया में, दलिया को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। दलिया के अनगिनत लाभों के साथ, यहां हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जो स्वास्थ्य और स्वाद का मेल है। यहां क्लिक करें।

4. शकरकंदी की चाट:

अंतिम लेकिन कम से कम, हम आपके लिए एक लोकप्रिय स्ट्रीट स्टाइल चाट रेसिपी लेकर आए हैं जो सभी को पसंद है। यदि आप चारों ओर देखते हैं और तलाशते हैं, तो आप कई विक्रेताओं को इस आकर्षक चाट को बेचते हुए पाएंगे। इसे घर पर बनाना भी काफी आसान है। यहां नुस्खा खोजें।

5. एक कप में मसाला टॉर्टिला

अंत में, हम आपके लिए चाय के समय के लिए उपयुक्त एक बहुमुखी नुस्खा लेकर आए हैं। चाय के समय के अलावा, आप इसे लंच, ब्रंच और यहां तक ​​कि रात के खाने के लिए भी ले सकते हैं। अंडे की यह रेसिपी झटपट खाने के लिए एकदम सही है। रेसिपी देखने के लिए यहां क्लिक करें।

स्वस्थ स्नैक्स के लिए, यहां क्लिक करें हमारे कुछ बेहतरीन व्यंजनों के लिए।

यदि आप चाट पसंद करने वाले व्यक्ति हैं, तो कुछ अपराध-मुक्त चाट रेसिपी खोजें। यहां।

इन व्यंजनों को आज़माएं और हमें बताएं कि आपको ये कैसी लगी नीचे कमेंट में बताएं।



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Ninja Silhouette 9 hours ago

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