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स्वास्थ्य पर कीवी के दुष्प्रभाव हिंदी में


कीवी साइड इफेक्ट: डेंगू बुखार होने पर अक्सर कीवी जूस या कीवी फल खाने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा कई तरह के वायरल फीवर में कीवी खाने से प्लेटलेट्स काउंट बढ़ने की बात कही जाती है। कीवी में मौजूद गुण आपके लिए सेहतमंद हो सकते हैं। कीवी में कई गुण होते हैं जैसे कि एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल और एंटी-इंफेक्टिव गुण। इसके अलावा यह कई तरह के विटामिन और मिनरल जैसे विटामिन सी, विटामिन बी6, फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, बीटा-कैरोटीन आदि से भरपूर होता है।

कीवी में मौजूद यह गुण आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ज्यादा कीवी सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो सकती है। जी हां, कीवी के ज्यादा सेवन से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-

कीवी के स्वास्थ्य लाभ

एलर्जी की समस्या

अगर आप कीवी का ज्यादा सेवन करते हैं तो आपको एलर्जी की शिकायत हो सकती है। खासकर इससे त्वचा पर रैशेज, सूजन, मुंह के अंदर जलन, अस्थमा जैसी समस्या होने की संभावना बढ़ जाती है।

ओरल एलर्जी सिंड्रोम

कीवी का अधिक मात्रा में सेवन करने से भी ओरल एलर्जी सिंड्रोम होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे होठों और जीभ की सूजन मुंह के अंदर शुरू हो जाती है। ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

गुर्दे से संबंधित समस्याएं

किडनी के मरीजों को कीवी खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। किवीफ्रूट में वास्तव में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी से संबंधित बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए कीवी का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचें।

दस्त की समस्या

किवीफ्रूट फाइबर से भरपूर होता है, इसलिए आपको डायरिया की समस्या हो सकती है। इस वजह से कुछ लोगों को पेट दर्द, उल्टी और जी मिचलाने जैसी शिकायतें भी देखने को मिलती हैं।

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